Estudio revela que los videojuegos ayudan a reducir el estrés fisiológico
Un estudio publicado en el International Journal of Psychophysiology reveló que jugar videojuegos puede reducir el estrés fisiológico, incluso si los jugadores se sienten mentalmente tensos.
La investigación, liderada por Gary Wagener, analizó a 82 adultos de entre 18 y 40 años, quienes jugaron el videojuego A Plague Tale: Requiem tras ser expuestos a una prueba de estrés. Sin importar si las escenas eran violentas o no, se detectó una baja en el ritmo cardíaco y en los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El hallazgo sugiere que los videojuegos tienen un efecto restaurador en el cuerpo, aunque el jugador no lo perciba conscientemente. Con más de 3.000 millones de gamers en el mundo, el estudio refuerza la idea de que los videojuegos también pueden ser herramientas útiles para la gestión del estrés.
