Tener un perro reduce el estrés, revela estudio
Un estudio reciente reveló que tener un perro puede ser una de las formas más efectivas para combatir el estrés. Investigadores expusieron a 40 personas a situaciones estresantes y hallaron que quienes estuvieron acompañados por sus mascotas mostraron menor frecuencia cardíaca y niveles más bajos de cortisol, hormona relacionada con el estrés.
Además, se activó de forma saludable su sistema de respuesta al estrés (SAM), a diferencia de quienes no tenían un perro, cuyos niveles fueron casi nulos, lo que podría estar ligado a estrés crónico o TEPT.
Los científicos Morris y Gandenberger destacan que los perros podrían ser una herramienta accesible para mejorar la salud mental. Actualmente investigan su impacto en veteranos militares con trastorno de estrés postraumático.
