Estudio vincula consumo de bebidas azucaradas con caída del cabello
Un estudio publicado en la revista Nutrition and Health reveló que la dieta influye directamente en la salud capilar, tras analizar datos de 17 investigaciones internacionales. Los resultados muestran que un alto consumo de bebidas azucaradas (más de 3.5 litros semanales) se asocia con mayor riesgo de caída del cabello, especialmente en hombres.
En contraste, niveles adecuados de vitamina D, hierro y extractos de té verde se relacionan con un crecimiento más saludable del cabello. No obstante, la investigación advierte que el exceso de vitamina A podría provocar alopecia areata, lo que resalta la importancia del equilibrio en los nutrientes para prevenir la pérdida capilar.
