Estudio revela que bebidas con flavanoles reducen daños cardiovasculares del sedentarismo
Investigadores de la Universidad de Birmingham, en el Reino Unido, descubrieron que bebidas ricas en flavanoles, como el café, el té y el cacao, pueden reducir los efectos cardiovasculares negativos de la vida sedentaria.
El hallazgo, publicado recientemente, se basó en un estudio con 40 hombres de entre 18 y 34 años, quienes permanecieron sentados por largos periodos tras ingerir una bebida de cacao. Durante la prueba, los científicos evaluaron el flujo sanguíneo antes, durante y después del sedentarismo, comprobando que los flavanoles preservan la función de los vasos sanguíneos, sin importar el nivel de condición física.
La investigación busca ofrecer una estrategia dietética que ayude a contrarrestar los riesgos cardiovasculares asociados a permanecer sentado por tiempo prolongado, un problema cada vez más común en las sociedades modernas.
