Dormir mal puede sacar el “lado oscuro” en el trabajo, según estudio
Un estudio publicado en el Journal of Organizational Behavior reveló que la falta de sueño puede aumentar rasgos negativos de personalidad en el entorno laboral, como el narcisismo, maquiavelismo y psicopatía.
La investigación, realizada durante 10 días con 103 trabajadores en Bélgica y Argentina, mostró que incluso pequeñas variaciones en la calidad del sueño afectaban el comportamiento diario, haciendo que los empleados fueran más manipuladores, egocéntricos o fríos emocionalmente.
Los investigadores explican que la baja tolerancia a la angustia tras una mala noche de descanso es clave en este vínculo. Por ello, recomiendan que las organizaciones promuevan hábitos saludables de sueño para prevenir conductas tóxicas en el trabajo.
