Dieta baja en calorías y ejercicio logran remisión de diabetes tipo 2 en más de la mitad de los pacientes
Canadá y Reino Unido. Un estudio internacional publicado en la revista científica The Lancet encontró que combinar una dieta baja en calorías con un programa estructurado de ejercicio físico puede lograr la remisión de la diabetes tipo 2 de aparición temprana. Tras seis meses, el 54 % de los participantes que siguieron este plan alcanzó la remisión, frente al 4 % de quienes recibieron atención habitual.
La investigación incluyó a 96 adultos de entre 18 y 45 años con diabetes tipo 2 y obesidad. Durante las primeras 12 semanas, el grupo de intervención consumió entre 800 y 900 calorías diarias bajo supervisión médica y realizó ejercicios aeróbicos y de fuerza. En las siguientes 12 semanas, continuó con una dieta de mantenimiento y actividad física.
Además de mejorar los niveles de glucosa, los participantes redujeron grasa corporal sin perder significativamente masa muscular ni fuerza. También registraron mejoras en la presión arterial, la capacidad respiratoria y la calidad de vida.
Los investigadores advirtieron que se necesitan estudios más prolongados para determinar cuánto duran estos beneficios. Asimismo, destacaron que una dieta tan restrictiva debe realizarse bajo supervisión médica y que los pacientes no deben suspender sus tratamientos por cuenta propia.
