Beber café en la mañana podría alargar la vida, según experto
El cardiólogo Aurelio Rojas afirmó que consumir café en las primeras horas del día podría aumentar la esperanza de vida, citando un estudio de la Revista Europea del Corazón que asocia el consumo matutino con una reducción del 31 % en el riesgo de muerte por problemas cardíacos. Rojas advirtió que tomar café por la tarde o noche altera los ritmos circadianos, incrementando el riesgo cardiovascular. Además, destacó que el café también ayuda a reducir el riesgo de diabetes y favorece la pérdida de peso, recomendando siempre optar por café de tueste natural.
