Tocar música podría mantener tu cerebro joven, según estudio
Un estudio publicado recientemente en la revista PLOS Biology reveló que la práctica musical a lo largo de la vida puede ralentizar el deterioro cognitivo en la vejez. Investigadores analizaron los cerebros de 74 personas mediante resonancia magnética funcional, comparando adultos mayores con y sin formación musical, y adultos jóvenes no músicos.
Los resultados mostraron que los adultos mayores con décadas de práctica musical tenían una eficiencia cerebral similar a la de los jóvenes, lo que sugiere que la música puede generar una reserva cognitiva protectora frente al envejecimiento.
El doctor Lei Zhang, coautor del estudio, destacó que mantener el cerebro activo con actividades como tocar un instrumento, aprender idiomas o hacer ejercicio podría ser clave para conservar la independencia y funciones mentales en la adultez mayor.
